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Erwachsenenturnen


Seniorengymnastik am/auf dem Stuhl, geeignet bei Bewegungseinschränkungen (z.Bsp. Hüfte, Knie u. a.)

Montag

9.30 – 10.30 Uhr, SHM

 

mit Ludmilla Berkenblit

Fitness im Alter für Frauen und Männer

Montag

10.30 – 11.30 Uhr, SHM

 

mit Ludmilla Berkenblit

Senioren spielen Federball

Donnerstag

9.00 – 10. 00 Uhr, SHM

Fit am Morgen für Frauen

Donnerstag

10.00 – 11.00 Uhr, SHM

 

mit Felicitas

Fit am Abend für Frauen

Dienstag

20.00 – 21.30 Uhr, SHM

 

mit Bärbel Brückner

Konditionsgym./Aerobic für Frauen

Dienstag

9.30 – 10.30 Uhr, SHM

 

mit Monique Piper

Konditionsgymnastik/Kraftraum f. Männer u. Frauen

Donnerstag

9.00 – 10.00 Uhr, SHM

 

mit Felicitas

Männersport

Freitag

20.00 – 21.45 Uhr

 

Turnhalle Waldlehne

Rücken- u. Funktionsgymnastik für alle Altersklassen

Samstag

10.30 – 11.30 Uhr, SHM

 

mit Bärbel Brückner

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