SELBSTVERTEIDIGUNGS- /BEHAUPTUNGSKURS      - NEU -

Neben dem Erlernen von Selbstverteidigungstechniken werden die Kursteilnehmer auch mental gestärkt, um sie auf Problemsituationen vorzubereiten. Kursinhalte sind: Verhalten bei Belästigung, Abwehr von Angriffen wie gewaltsames Anfassen und Mitschleppen, Festhalten, Würgen und Schlagen. Für den Kurs genügt normale Sportbekleidung.

Leitung: Sarah Katz

219 BJ- Mittwoch 18.00 - 19.00 Uhr 11.01.-28.03.12 12x = 48,00 €
219 LJ- Mittwoch 18.00 - 19.00 Uhr 18.04.-04.07.12 12x = 48,00 €