SENIORENSPORT FÜR HERZKREISLAUF 75 +

Auch über 75 Jahre kann die körperliche und geistige Fitness erhalten bleiben und sogar verbessert werden. Es werden überwiegend sitzgymnastische Übungen zur Beweglichkeit und Kräftigung durchgeführt. Auch das sehr leichte Ausdauertraining wird keinen überfordern.

Leitung: Christa de Jong

242 DM- Dienstag 11.00 - 12.00 Uhr 10.01.-27.03.12 12x = 48,00 €
242 NM- Dienstag 11.00 - 12.00 Uhr 17.04.-03.07.12 10x = 40,00 €
➔ Der Kurs findet nicht statt: 29.05.12